Tinha vinte anos quando comecei a consumir suplementos alimentares, mas antes disso ouve um processo de amadurecimento por minha parte, de saber a verdadeira função desse tipo de alimento.
Tudo começou nos mesmos vinte anos quando adentrei numa academia de musculação. Há uns quatro meses praticando a musculação, comendo corretamente, dormindo bem, realizando os exercícios corretamente, fazendo tudo dentro do proposto pelo Personal Trainer.
Só que então estava acontecendo algo de errado, mesmo com toda minha dedicação, meu ganho de massa muscular era significamente nulo, eu não estava crescendo como esperava. Foi então que constatei meu problema ao Personal Trainer, ele logo de cara me orientou o uso da suplementação alimentar, mas que antes deveria buscar o acompanhamento de um nutricionista.
No nutricionista fiz minha consulta e o mesmo me receitou uma lista de suplementos que iriam potencializar os resultados dos meus treinos. Dito e feito, dentro de um mês comecei a me sentir mais revigorado, observei uma boa melhora no meu desempenho e que minhas series eram melhores e me possibilitava o aumento das cargas nos treinos.
O desenvolvimento proporcionado por uma boa alimentação aliado a acompanhamento profissional e a utilização de suplementos alimentares me renderam bons frutos. De lá para cá uso três tipos de suplementos, Creatina, BCAA e proteína concentrada, mas se você também quer sentir os resultados que senti, busque a ajuda de um nutricionista, pois ele mais do que ninguém te orientará o melhor passo a ser seguido.
Por HUGO MARINHO
